談到男性不孕問題，大多數人的第一反應通常是這與長期穿著緊身褲、頻繁洗桑拿浴以及各類電磁波輻射等因素有關。然而，隨著男性醫學領域的研究日漸深入，專家們發現一個驚人的事實：許多不孕症竟然是「吃」出來的，以下整理了幾種最常見的飲食成因：
營養失衡：過量或不足皆有害
營養狀況與生育能力之間的關聯性已獲得科學界廣泛證實，無論是營養攝取不足或是營養過剩，都可能成為引發男性不孕症的潛在因素。根據動物實驗結果顯示，營養攝取不足會降低動物的精液總量以及精液中的果糖濃度，若營養嚴重匱乏更可能導致精子製造功能受到阻礙。
在現今食品資源相對充足的環境下，造成營養不良的因素除了某些疾病外，主要來自於挑食與偏食的不良飲食習慣。營養失衡者通常會出現不同程度的胺基酸、維生素以及微量元素缺乏問題，而精子的生成、成熟過程以及活動能力等，都與胺基酸、維生素A、B群、C、E以及鋅、鈣、鐵、硒等微量元素息息相關。若飲食中缺少這些重要物質，便會使精子生成數量減少、精子活躍度下降，進而造成不孕。
另一方面，營養攝取過剩同樣可能導致男性不孕問題，這種潛在危機往往從青少年時期就開始醞釀。青少年時期若攝取過多營養會造成肥胖，脂肪堆積會使腦垂體後葉發生脂肪化變化，導致腦垂體功能喪失或衰退，進而使男性荷爾蒙分泌量減少，結果可能出現睾丸萎縮、陰莖發育不良等症狀，成年後發生不孕的機率將大幅提升。